榜样爸爸今天详细谈谈维生素对孩子生长发育的重要性。我们看一个数据，2002年的一项调查显示：在我国三到五岁的儿童，实际摄入水果的这种量平均每天仅为38克，儿童期是人一生中生长发育最快的时期对各种营养素的需求也会更大，尤其是维生素对儿童生长具有独特的作用。听名称维生素，维持生命的元素。
如果在孩子阶段维生素A摄入不足可以引起我们的孩子生长发育迟缓，皮肤干燥，毛发系黄，夜间视力模糊，骨骼和牙齿发育不良。而且这样的孩子更容易出现皮肤以及呼吸道反复的感染。因为维生素A的缺乏可以导致我们黏膜上皮的完整性受到破坏。
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