父母改善自己的脾气，
看上去是为了更好的教育孩子，
实际上最终受益的还是自己。
当我们学会与自己的情绪友好相处时，
人生的幸福和快乐就会触手可及。
2、静心思考，真实的面对自己的情绪
一味的压抑、克制脾气不是最好的办法。
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