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红烧草鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 00:33:21 来源：本站原创作者：东来东往浏览次数：3460

健康功效

草鱼：平肝熄风、和胃、温中
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

草鱼3块相克食物	辣椒粉适量
生姜适量相克食物	料酒适量
味精少量相克食物

红烧草鱼的做法

1.草鱼切成块！腌制2天！夏天就放冰箱里！拿出来！准备好材料
2.鱼块放入辣椒粉搅拌均匀
3.装入盘、生姜切丝
4.锅里放入油烧热、姜丝放香
5.鱼块放入煎至金黄色、
6.放入料酒、味精
7.烧开15分钟、出锅装盘！

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