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汤面的做法和食材用料及健康功效

2017-09-19 04:41:30 来源：本站原创作者：赵文卓浏览次数：8110

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

鸡蛋一个相克食物	干挂面80克
小青菜五棵	虾皮一小撮相克食物
猪油适量	盐适量
鸡精适量	生抽两勺
香葱一根相克食物

汤面的做法

1.小青菜和葱洗净
2.虾皮洗净，葱切碎
3.锅中放入猪油，烧热(油烧的比平时炒菜稍热)
4.打入鸡蛋，煎至凝固
5.翻面煎另一面，煎至蛋白凝固
6.倒入水
7.水开放入面条并调入盐和生抽
8.面条煮至八分熟放入小青菜烫上几秒钟
9.最后撒入葱花，虾皮，鸡精和胡椒粉，岀锅
10.成品图

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