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海蛎煎蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-09-19 04:23:42 来源：本站原创作者：姚芊羽浏览次数：97

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

海蛎适量	蒜一粒相克食物
辣椒一个相克食物	鸡蛋一个相克食物
油适量	盐一勺
糖半勺相克食物	鸡精一勺
地瓜粉5勺	肉味调味料少量

海蛎煎蛋的做法

1.将海蛎洗净沥干后加入地瓜粉
2.然后加入盐，糖，鸡精，肉味调味料，
3.锅中加少量的油放入蒜，辣椒煸香后加入海蛎，并打入一个鸡蛋
4.煎至断生后即可出锅喽！
5.成品图！

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