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娃娃菜粉丝汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 10:22:19 来源：本站原创作者：吕燕浏览次数：9121

健康功效

娃娃菜：除烦、利水、清热
粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁

食材用料

娃娃菜一个相克食物	粉丝50克相克食物
浓汤宝一小盒	姜小块相克食物
葱白一小节	红菜椒半个
盐适量	油适量
香油适量

娃娃菜粉丝汤的做法

1.准备食材
2.粉丝用剪刀剪短，温水浸泡十分钟
3.葱、姜切片，辣椒切小块
4.娃娃菜洗净，切成条
5.锅内放油烧热，将葱姜辣椒入内炒香
6.入娃娃菜翻炒片刻
7.放入500毫升水
8.大火烧开，放入浓汤宝煮沸
9.放入粉丝炖煮
10.待汤汁浓稠，加入盐、香油调味即可出锅

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