健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
低筋粉85克 | 鸡蛋中等个的5只相克食物 |
纯牛奶40克 | 玉米油40克 |
白砂糖25克蛋黄用相克食物 | 白砂糖50克蛋白用相克食物 |
柠檬汁(或白醋三滴)少许 |
8寸戚风蛋糕的做法
1.取两个无水无油的干净盆准备好要用的材料,将蛋白蛋黄分离分别放到两个干净的盆里!
2.先搅拌蛋黄糊取一个人放入砂糖,牛奶,搅拌均匀!
3.砂糖,牛奶,蛋黄搅拌均匀加入玉米油柠檬汁继续搅拌均匀!
4.搅拌均匀后筛入低筋面粉
5.搅拌无颗粒细腻顺滑的面糊
6.面糊搅拌好就开始打蛋白,将蛋白打到鱼眼大的泡泡时到蛋白砂糖的三分之一!
7.蛋白打到细腻小泡加入砂糖的2分之一
8.加入第二次的砂糖打到细腻时,倒入剩下的蛋白直到盆器倒过来蛋白也不会掉下来为止!
9.打好蛋白将蛋白的三分之一放入蛋黄糊中切拌均匀
10.搅拌均匀第一次加的蛋白后再加入剩下的蛋白继续切拌均匀,同时也预热烤箱,上管150度,下管180度上下火预热10分钟!
11.锡箔纸再模具中铺好
12.倒入搅拌好的蛋糕糊震一下里面的气泡!
13.烤箱下管180度上管150度上下火烤制30分钟,转上管120度下管150度烤制70分钟就可以出炉了!我用的是长帝30升烤箱,也可根据自家烤箱控制温度!
14.烤好后放凉脱模!
15.冷凉后可以吃了!