165平板网 >今日热点 >正文

猪肉炒木耳的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 10:17:59 来源：本站原创作者：郑中基浏览次数：1902

健康功效

猪肉：补肾、滋阴、益气
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

猪肉200克相克食物	黑木耳60克相克食物
胡萝卜半截相克食物	蒜三瓣相克食物
酱油适量	盐适量
鸡精少许

猪肉炒木耳的做法

1.猪肉切片，用酱油腌制15分钟备用
2.黑木耳用开水泡软，用清水洗净备用
3.胡萝卜切片，蒜剁碎备用
4.干锅放油炒香蒜泥
5.倒进猪肉片炒至变色
6.将黑木耳，胡萝卜倒进去炒匀
7.加入少许鸡精，适量食盐进去调味
8.出锅装盘
9.成品图

上一篇：怎样的后入式才让女人舒服？

下一篇：30年前的“万元户” 你知道现在

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！