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蓝莓酸奶的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 08:26:02 来源：本站原创作者：刘晓庆浏览次数：8677

食材用料

纯奶两盒	蓝莓酱两勺
白糖40克相克食物	菌粉0.5克

蓝莓酸奶的做法

1.准备食材
2.先剪开一盒纯奶倒入做酸奶的碗里，碗要用开水烫过晾干，加入白糖，搅拌至白糖融化了再加菌粉，这是一克装的菌粉我只用一半
3.菌粉拌匀了再加入另一盒纯奶继续搅拌，再加两勺蓝莓酱搅拌均匀，
4.放入酸奶机，启动酸奶功能发酵8-10小时，我是晚上睡觉时插上电早上起来刚好
5.早上起来一开盖，酸奶做好啦，看很稠哦
6.再搅拌一下，因为蓝莓都沉底下了
7.可以装入小罐子了，小罐子也要用开水烫晾干哦
8.放入冰箱冷藏4小时以上口感更好

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