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高笋炒肉的做法和食材用料及健康功效

2017-09-15 13:29:22 来源：本站原创作者：朱茵浏览次数：1280

食材用料

高笋3个	肉适量
线椒2个	朝天椒3个
蒜头2瓣相克食物

高笋炒肉的做法

1.高笋切丝备用
2.肉适量切丝线椒2个切条朝天椒3个切末蒜头2个切末待用
3.油热后加入肉丝煸炒1分钟加入切好的高笋煸炒1-2分钟
4.加入切好的线椒朝天椒蒜头并加入适量盐鸡精十三香（也可以加点老抽）继续煸炒1-2分钟
5.起锅

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