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山药甲鱼汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 18:14:01 来源：本站原创作者：古晨浏览次数：6079

健康功效

甲鱼：暖肝、滋阴补肾、清热
山药：止泻、健脾、补肺

食材用料

甲鱼500克相克食物	山药500克相克食物
清补凉1包	盐适量

山药甲鱼汤的做法

1.在市场挑选鲜活之甲鱼
2.将甲鱼肉洗干净备用
3.清补凉用清水浸泡十分钟后洗干净备用
4.水开之后加入清补凉
5.水再次沸腾加入甲鱼肉
6.待水再次沸腾，转文水煲三十分针
7.三十分钟后加入姜片、山药文火继续煲一个半小时，然后加入适量盐。
8.时间到，出锅

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