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排骨粉蒸香芋的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 15:54:12 来源：本站原创作者：罗中旭浏览次数：6985

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥

食材用料

排骨400克相克食物	香芋300克相克食物
蒸肉米粉適量	盐適量
生抽適量	蒜頭5粒
香菇4个相克食物	十三香適量
老抽適量	耗油適量

排骨粉蒸香芋的做法

1.排骨用米汁水洗干净（可以去腥），加入所有的配料，醃半个钟
2.香芋削皮，切小块
3.热锅，放少许油，蒜頭香菇炒香，香芋炒至变色，盛起备用
4.將醃好的排骨铺在香芋上面，放姜，蒜頭
5.取一高压锅，放入三脚架，加適量水，把香芋排骨放在架子上。蒸30分钟
6.成品图，可以撒聪增颜值

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