米动年报2019人均日走7554步青年人步数垫底

日均走出7554步、青年人步数垫底、中年人BMI超支问题严峻……近来，华米科技 正式发布《2019年米动运动健康年报》，该陈述依据小米运动千万级的大数据和15万份线上调研数据，从步数、睡觉、饮食等多个维度，剖析了本年人们的运动健康情况。

陈述数据显现，2019年小米运动用户日均行走7554步，总计达134,960亿步，支付的时刻相当于856万年，算计总间隔为937,029万公里，相当于从地球到太阳往复了31.5次。

按年纪层来看，晚年人日均步数全体高于青年人，其间日均步数最高的是50-64岁的人群；而年轻人日均步数全体较低，尤其是26-35岁之间的人群步数最低，均匀每天只要7133步。

分城市看，西部城市用户全体步行较多，日均走出最多步数的城市是西宁，均匀步数为8614步，其次为兰州、遵义，而日均步数最少的两个城市为揭阳、汕头，别离只要6654步和6539步。

肥壮一直是困扰当代人的重要健康问题，身体质量指数BMI是衡量人体肥壮程度和是否健康的重要规范，依据我国的规范BMI合理规模应在18.5-23.9之间，而BMI在24以上即归于超重。

陈述多个方面数据显现，男性的BMI超支问题愈加严峻，各年纪段男性的BMI超支占比均要高于女人。其间，36-49岁男性的BMI超支份额最高，到达近六成，也就是说，在每10个36-49岁的中青年男性中，就有6人存在肥壮问题。而关于女人来说，年纪越大超重问题越严峻，多个方面数据显现，BMI的超支份额随年纪添加而显着升高，65岁以上的晚年女人BMI超支份额最高。

睡得沉就必定睡得好吗？未必！睡觉能够缓解人们一天的劳累，促进人体的推陈出新，对身体优点很多，因而也被称为黄金睡觉。但人们也存在一个误区，简单以为深睡份额越高越好，实际上，深睡占整晚睡觉的25%才是最佳。陈述数据显现，尽管年轻人深睡时长更久，均匀每天比中晚年人多15分钟左右，但中晚年人群的最佳深睡份额却比年轻人高2%。此外，陈述还发现，运动有助于睡觉，85%的人表明在训练之后睡觉情况有显着的改进。

在训练方面，人们显着更偏心有氧运动。陈述数据显现，约有69%的用户常常挑选有氧运动并且更多的人喜爱在户外运动。而有66%的人都愿意为运动而花钱，其间大多数人均匀每月运动消费不到500元，只要5%的人花费达1000元以上。令人较为意外的是，由于运动，在花钱这件事上，男性稀有的超过了女人。

此外，在2019年还有一些人没动起来，陈述多个方面数据显现，他们不运动的原因主要是没时刻、有点懒、没人陪，不知道鄙人一年里这些人是否能挤出时刻、振奋精神、找到练友，走上运动之路呢？米动大数据还将继续重视。

华米科技是一家全球抢先的智能可穿戴立异公司，一起也具有海量运动和人体健康数据：到2019年9月30日，华米科技智能可穿戴设备记载的累计步数为81.2万亿步，累计睡觉记载70亿晚，心率记载总时长211亿小时，而ECG心电图数据也累计到达了1489万条，初筛房颤和疑似房颤挨近7万人次。