游戏代替健身房靠谱吗

　　原标题：游戏代替健身房 靠谱吗？

　　任天堂近来出售了一款在游戏机Switch上适用的运动游戏《健身环大冒险》（RingFitAdventure），这款游戏不只遭到游戏迷们的喜欢，一同被健身达人重视。买一套游戏是否真的能代替健身房？北京青年报记者实地测评后，带来了第一手的体会感触。

　　记者亲测

　　玩15分钟后脑门冒汗

　　关于游戏迷来说，哪款游戏既有游戏趣味性，又能让人动起来，现已成为各大游戏厂商策划的焦点。此次任天堂推出的全新游戏《健身环大冒险》便是这样一款满意此类需求的游戏。

　　《健身环大冒险》是一款Switch的角色扮演兼主打健身的游戏，也是任天堂继LABO之后再一次推出搭配了拓宽游戏设备的游戏套装。除了一张一般的游戏卡带，套装里还附带了一个运动环和一个松紧绑带。装置进程较为简略，只要将Switch手柄与新设备适配后，即可进入游戏。

　　这款游戏以森林冒险为主，别离设置“冒险”“轻松”和“自定义”三种游戏形式，在新设备“灵环”的合作下，用“各类运动动作”为兵器打败终究大Boss“堕拉攻”和他的部下。

　　北青报记者购买该游戏后当即运用，在玩到15分钟时，脑门现已开端冒汗，看来此游戏还真的有必定的作用。据悉，这款游戏的赢利点除了卖游戏还需要玩家购入全新的晕船和松紧绑带，可谓是又卖游戏又卖周边用品，一箭双雕。

　　同类比照

　　设定强度兼针对性练习

　　北青报记者深化体会这款游戏后发现，冒险进程根本上会涉及到原地高抬腿、原地快速跑、深蹲、抬手等动作。因为这款游戏以体感为主，游戏中人物和实际玩家同步性较高，能够根本保持一致。

　　关于运动游戏，任天堂近两年一向都在探究，此前旧作《WiiSports》和育碧的《JustDance》都是以运动为首要基因。

　　试玩了几款游戏后，北青报记者发现，不管是《WiiSports》，仍是《JustDance》《FitnessBoxing》都仅仅是直接把一个运动项目复刻到游戏里，比方打网球便是打网球，拳击便是拳击，跳舞则仔仔细细舞蹈。

　　《健身环大冒险》则是将归纳的运动动作串联起来：玩家在游戏前会填写自己的体貌信息，例如性别、身高、体重、年纪平和时运动强度等信息，核算时机帮你规划一套归于你的运动强度，更好找到合适你的运转形式。

　　一同，《健身环大冒险》还有针对性的练习方案，例如有三角肌、胸大肌、二头肌、大腿小腿肌肉群的独自练习，满意玩家的各种需求。

　　缺点显着

　　短少负重对肌肉影响轻

　　《健身环大冒险》不只在游戏圈里火了，也遭到了健身圈的重视。有网友表明：“买了这款游戏能够甩掉健身卡。”但是，这款游戏的健身作用真的堪比健身房吗？

　　北青报记者亲自试玩后以为，这款游戏的确能让人经过运动出汗，一同用游戏来添加运动趣味性，这会让人觉得时刻过得比在健身房更快，但仍旧与真实的健身有一些距离，这款游戏能够被看做是“准专业的健身课”。

　　北青报记者比照了自己在玩这款游戏时与在健身房运动时的心率：玩游戏期间心率稳步上升；在健身房时心率则是快速上升，10分钟后就可到达出汗作用。

　　与北青报记者一同体会该游戏的健身达人高强指出了这款游戏的缺点：“这款游戏更合适女生或日常彻底没有运动量的游戏达人，能够说是根底款运动。假如作为真实的健身练习，该游戏短少负重，对肌肉的影响较轻，并不能到达真实的健身意图。”

　　别的，高强告知北青报记者，假如屡次玩这款游戏，跟着身体关于游戏频率的了解，心率提高将会变得缓慢，达不到健身的实际作用。

　　统筹/刘江华