拿到这款智能腕表我才知道健康监测可以有这么多方面

在本年的IFA上，一款时髦的智能腕表引起了世人的注视，它便是 Garmin宗族中首款选用AMOLED屏幕的Venu。智能手表在运用中，很大的痛点便是续航才能， AMOLED屏幕的参加，让Garmin的智能手表产品在续航与画质方面找到了新的平衡。当然Garmin Venu不只是是具有外在的高颜值，这篇文章，咱们就共享一下拿到Garmin Venu之后的运用体会。

咱们所拿到的Venu是四种色彩中的玫瑰金配色，比较起“铿锵”的运动手表们，Venu没有它们那么崭露头角，显得愈加有内在。这使得它不只是能够在运动场合运用，络绎于酷爱加班的搭档们傍边，你仍然能够伪装成一个人畜无害的小白兔，躲藏你的狼人身份。

Venu搭载了一块1.2英寸分辨率为390*390的AMOLED屏幕，这一块大屏幕让视觉体会愈加超卓。在Garmin Connect IQ APP里边你能够找到丰厚的个性化表盘挑选，其间不乏live动态表盘，动态布景和交互动画都能够完结在手表上。

Venu在智能形式下能够坚持5天，一整个白日运用下，约掉不到20%的电量，智能形式+音乐能够坚持8小时，GPS+GLONASS形式约18小时；GPS+GLONASS形式+音乐约6小时。

Garmin Connect IQ APP中笔者找到十分多的应用程序，包含练习、日子、文娱、气候等，可谓一应俱全，一块手表也能满意你活方方面面的需求。

Venu的表盘选用了康宁第三代大猩猩玻璃，表圈为不锈钢原料，5ATM级其他防水能够支撑游水佩带。

超级全面的健康监测

提起消费电子产品的健康监测，你必定认为又是那老几样：心率、计步、卡路里，最多再加个睡觉。比较而言Venu在这一方面做得十分完善，能够全天候7*24小时监测身体电量、呼吸频率、脉息血氧、进阶睡觉追寻、生理期追寻、全天压力分数、水分弥补、全天心率等各项身体数据。

在初次运用Garmin Connect衔接到Venu时，你需求录入包含身高、体重、左右手等信息，你或许会古怪，为什么这款手表需求知道你如此多的信息呢？在衔接成功的那一刻，你就会惊奇的发现，Venu带给你的肯定是史无前例的全面健康监测，咱们先挑几个有特色的当地说一下。

「呼吸频率」

Venu是业界首款监测呼吸频率的智能运动腕表，呼吸频率能够表现一个人的身体健康状况。Venu供给多种呼吸练习方法，在记载和了解自己呼吸方法的一起，能够经过练习到达放松身心、改进身体状况的意图。

经过手表，你能够轻松的检查自己当时每分钟的呼吸次数与一周之内清醒时的平均值。在高强度的运动中，操控呼吸节奏能够跑者总是会“气喘吁吁”，因为呼吸也是需求体能的，呼吸的器官的作业强度但是一点都不低。在运用短短几天的体会中，依据Venu供给的呼吸练习方法，笔者在跑步的进程中能够显着感觉到体能的提高，科学的呼吸方法能够愈加省力，不光能够多跑几圈，运动进程也没有本来那么苦楚，能够畅享健康日子带来的趣味。

「身体电量」

从醒来开端，身体电量功用就会量化并记载你身体能量的储藏状况，提示你在恰当的时刻及时歇息弥补能量或许活动。测量值是经过剖析比方心率变异性（HRV）和压力等心脏信号以及睡觉质量和运动来核算得出的。一般在练习开端前，数值会高一些，剧烈运动后数值会有所下降，假如有一段时刻没有佩带手表，体系会预估一个值，假如继续佩带，精准度会更高。

在运用进程中，身体电量数值关于笔者的协助首要在于提示本身留意歇息。快节奏的日子下，人们往往简略熬夜，透支了健康。当你看着量化后的身体电量一点点下降，你会意识到爱惜歇息时刻。比方作业日的午休时刻，本来或许挑选花在交际媒体上的时刻，笔者会多留出一些给自己小憩一瞬间，看到因为歇息康复的身体电量，身心都会充溢满意感。

「睡觉追寻及脉息血氧」

Venu不只是能够对浅睡、深睡和快速眼动三个阶段进行监测，因为还装备了Pulse Ox脉息血氧传感器，你还能够随时把握本身血氧浓度，在Garmin Connect APP关于睡觉的选项中，你能够找到手表所监测的数据 ，它包含睡觉期间的血氧饱和度追寻，经过血氧能够看出睡觉时的血氧状况，以便于及时寻求医师确诊。

「水分弥补」

运动之余，弥补水分也是十分重要的。在运用Venu时，在Garmin Connect APP的监测页面中能够找到喝水选项，依据当天的喝水量手动进行记载，能够更方便地检查自己间隔预设方针还有多少间隔，提示自己多喝水。

运用者能够调整方针，依照方针在喝水后手动记载喝水量，笔者坚持了几天养成了必定的喝水习气，不会呈现曾经比及口渴才想起喝水的状况。

此外，Venu的压力监测、生理期追寻、全天心率等指标的具体数据，都能够经过衔接Garmin Connect之后在手机上具体检查。

在运动形式方面，Venu内置了超越20种室外GPS以及室内运动形式，涵盖了跑步、骑行、高尔夫、游水、瑜伽、椭圆机等各项日常运动，而且经过内置的GPS，运动轨道和各项数据也会被牢牢把握。运动中，你能够了解心率、卡路里、配速、间隔、压力与呼吸频率等各项身体数据。此外，一切活动都新增了运动期间耗费的水分记载，活动的概况界面中，你能够检查丢失的汗液读数以及耗费水分的读数和净水分读数，经过这些数据能够进一步优化自己的补水方案。

Venu还供给了免费的5公里、10公里及半马练习方案，并能够依据本身条件进行调整。

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五颜六色大屏并不只要美观那么简略，Venu能够从Garmin Connect中导入多种室内健身课程，并表屏幕上显现运动动画辅导画面，让你随时随地能够方便快捷而且正确地进行运动。

运动之余，Venu还能够处理音乐和付出两大需求，用户能够经过电脑或第三方音乐渠道下载音乐并贮存到手表中，在手机不在身边的状况下，仍然能够经过手表收听音乐。一起Garmin Pay的参加也让用户在运动之余的付出场景下愈加快捷的完结买卖，现在Garmin Pay在中国大陆支撑十余家银行的银行卡，小伙伴们假如要运用的话要了解清楚。

写在最终

假如你是一名运动爱好者，这款Venu专业而且丰厚的数据记载和剖析能够帮你更好地完结练习并了解自己的身体状况。假如你和笔者相同寻求活跃、健康、向上的日子方法，那么这款主打全面健康监测的智能运动手表必定值得你一试。

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