165平板网 >今日热点 >正文

腊肉米饭的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 04:12:49 来源：本站原创作者：张静初浏览次数：1281

健康功效

米饭：活血化瘀
小米：安神、和胃、补虚
腊肉：保护神经系统、补血、护齿

食材用料

米饭200克相克食物	小米60克相克食物
腊肉200克	胡萝卜100克相克食物
油适量	姜适量相克食物
八角适量	蚝油适量
生抽适量	老抽适量
料酒适量

腊肉米饭的做法

1.锅加油，放姜片，八角，加腊肉煸炒入味，放料酒，老抽上色，加胡0萝卜，翻炒均匀，加生抽，蚝油，添汤大火烧开。
2.压力锅里放大米和小米，把腊肉到入锅里一起焖熟即可
3.焖熟的腊肉米饭
4.腊肉饭焖好了

上一篇：江南小炒素什锦的做法和食材用料

下一篇：腊肉炖土豆的做法和食材用料及健

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！