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青椒玉米粒的做法和食材用料及健康功效

2017-09-10 23:34:09 来源：本站原创作者：郑源浏览次数：3182

健康功效

玉米：健脾、利水、祛湿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

玉米一根相克食物	胡萝卜适量相克食物
青椒适量相克食物	油适量
盐适量

青椒玉米粒的做法

1.玉米，胡萝卜备好
2.青椒切丁
3.倒油入锅，放入玉米粒，胡萝卜，青椒，加入盐，炒五分钟
4.起锅

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