彩色糯米糍团的做法和食材用料及健康功效

健康功效

白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
芒果：温中止呕、止呕、生津
黄瓜：利水、清热、解毒

食材用料

彩色糯米糍团的做法

• 1.豆沙馅500克

• 2.紫色橄榄菜两片用搅拌器打成汁

• 3.黄瓜一根用搅拌器打成汁

• 4.白糖适量

• 5.芒果3个用搅拌器打成汁2、用微波炉加热1分钟3、加玉米粉少许搅拌均匀4、合成面团。

• 6.椰子粉2包用温开水适量搅拌均匀2、用微波炉加热1分3、加玉米粉少许4、加玉米粉少许搅拌均匀5、和合成面团6、几种面团都是如次操作

• 7.黄色是芒果和糯米粉和的面团2、紫色是橄榄菜糯米粉和的面团3、绿色是黄瓜和糯米粉和的面团4、白色是椰子粉糯米粉活的面团5、白面团加点豆沙馅就变成咖啡色的面团啦。

• 8.分别把四种面团下剂子

• 9.豆沙馅下剂子

• 10.拿一块面团按扁

• 11.包上豆沙馅

• 12.放在椰蓉里

• 13.滚上椰蓉

• 14.锡纸杯中刷油后放入

• 15.包了四种颜色的。然后放入锅中蒸大概12分钟即可。

• 16.蒸熟后的颜色特别鲜艳