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鸡米花的做法和食材用料及健康功效

2017-09-10 08:05:09 来源：本站原创作者：S.H.E浏览次数：5086

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡胸肉3块	鸡蛋2个相克食物
淀粉适量	盐适量
胡椒粉适量	面包渣适量
油适量

鸡米花的做法

1.鸡胸肉切丁，加盐，鸡蛋清，胡椒粉搅拌，放置15分钟
2.沾满淀粉
3.裹上鸡蛋
4.裹上面包渣
5.油烧至六成热，放入鸡块
6.炸至金黄即可

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