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培根芝士焗饭的做法和食材用料及健康功效

2017-09-10 07:23:37 来源：本站原创作者：宋佳浏览次数：68

健康功效

青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
洋葱：健胃、祛痰、利水
蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力

食材用料

马苏里拉芝士适量	椒盐适量
黑胡椒粉适量	青椒一个相克食物
洋葱半个相克食物	蘑菇适量相克食物
胡萝卜半个相克食物	土豆半个相克食物
培根三片	香肠一个相克食物
剩饭适量

培根芝士焗饭的做法

1.蔬菜切丁备用
2.少油起油锅放培根和香肠炒热加黄酒
3.其他蔬菜一并下锅炒熟
4.加入剩饭，翻炒均匀
5.装盘
6.洒上厚厚一层芝士
7.烤箱180度预热，烤10分钟
8.出炉！
9.开吃??

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