合欢花茶功效详细说明作用科普 最好的合欢花泡茶方法和技巧

虽然合欢花象征永远恩爱、两两相对，电视剧《甄嬛传》中却是宁贵人一人雨中拾合欢花，但小编依然感觉是个美丽的场景。合欢花原产于澳大利亚，有宁神作用，治郁失眠,健忘,眼疾，神经衰弱等作用，接下来一起来看看合欢花茶的功效作用以及饮用方法吧。

一、合欢花茶的功效作用

合欢花，在中国是极受人们喜欢的一种花，古人曾有语：“叶似含羞草，花如锦绣团。见之烦恼无，闻之沁心脾”。这就是对合欢花极大的赞赏，合欢花除了观赏价值高，而且合欢花茶的功效与作用也有很多哦。

1、合欢花茶有养心健脾、解郁理气的功效，适用于神经衰弱、胸闷不舒、眼疾等。常饮合欢花茶可使身心愉快，头脑清晰;

  2、长期服用合欢花茶,也是极佳的自疗。而患胸胁胀满,忧郁不解,失眠健忘的人,取合欢花9 ～15g,用沸水冲泡饮用,利用合欢花的舒郁,理气,安神功用,可以改善症状;

  3、合欢花茶能安五脏心志，悦颜色，在强身、镇静、安神、美容方面效果极佳;

  4、也能治疗神经衰弱，在夏季还具有清热解暑，养颜斑解酒的功效。

二、合欢花茶饮用方法

1、简单泡水：合欢花茶是以干燥的花蕾冲泡，取一大匙放进壶中，再倒入沸水，只需焖2-3分钟即可享用。

2、合欢花的泡法及喝法a、单泡，取大概4-6克合欢花，然后直接往里面加开水，过大概5分钟左右即可饮用。b、和冰糖共冲，取少量冰糖，往里面冲白开水，取4-6克合欢花，加入到里面，过5分钟左右，即可饮用。c、和蜂蜜共冲，取少量蜂蜜，往里面冲白开水，再取4-6克合欢花，加入到里面，过5分钟左右，即可饮用。

3、合欢花茶搭配：

  ①材料准备：合欢花10克、白芍10克、酸枣仁8克、柏子仁5克;

  ②将材料分别用清水冲洗干净、滤干、备用。

  ③将白芍、酸枣仁、柏子仁三种材料一起放入砂锅中，加入500ml清水，开大火，至煮沸，调成小火煎 煮5分钟，关火，取汁备用。

  ④将合欢花放入杯中，加入茶汁，闷泡6分钟，即可饮用。

具体的合欢花泡水喝的禁忌如下：

第一：合欢花不能够长期服用

合欢花具有凝神静气以及治疗失眠多梦的作用，所以很多人在出现失眠的时候就泡上一杯合欢花茶服用。事实上，虽然合欢花具有治疗失眠的效果，但仅限于治疗轻度失眠。如果在服用合欢花茶之后失眠的情况仍旧没有得到缓解，那么就需要控制服用合欢花了。因为合欢花中含有一定的安定，如果长时间服用会导致身体对这种物质产生依赖性，并不利于身体健康。

所以说，在服用合欢花茶一段时间之后，症状并没有得到缓解或者是控制，那么就应该停止服用，然后采用其他的治疗方法，最好能够咨询专业医生的建议。(99健康网(www.99.com.cn)专稿，如需转载请注明出处。)

第二：研磨合欢花粉末的时候需要进行一定的防护

合欢花本身是不具有毒性的，但是合欢花中含有合欢皂甙，这种物质进入身体之后会溶解红血球。如果是通过静脉注射这种方法进入身体的，溶解红血球的作用就会加大，对于身体具有一定的毒性。另外，合欢花粉末进入呼吸道容易导致出现咳嗽以及咽喉肿痛的情况，所以在制作合欢花粉的时候应该带上口罩。

第三：孕妇慎用合欢花茶

怀孕是一个特殊的过程，这个时候女性的身体也会发生一定的改变，所以为了自己以及孩子的健康，在饮食上一定要特别的注意。合欢花进入身体之后会导致身体中内火加重，孕妇出现便秘以及火旺的可能性就会加重，不利于身体健康，所以女性在怀孕期间最好别将合欢花泡水喝。

第四：肠胃不舒服患者慎用

平时生活中，如果肠胃并不是非常的健康或者是患有胃肠道疾病，那么在服用合欢花茶的时候要特别的注意，特别是胃溃疡以及胃炎患者。

第五：其他

平时生活中很多人群都是不适合将合欢花泡水喝的，例如阴虚津伤患者以及风热汗以及外部原因导致失眠的患者。平时生活中我们在服用合欢花茶的时候，一定要弄清楚自己的体质，同时也不要长期服用，避免身体产生依赖性。

看完文章朋友们便可在家自制合欢花茶啦，不知道朋友们喜欢哪种方式饮用合欢花茶呢，小编比较喜欢单泡合欢花茶，或者饮用的时候加冰糖或者蜂蜜调味。