165平板网 >今日热点 >正文

韩式烤肉的做法和食材用料及健康功效

2017-09-03 22:07:09 来源：本站原创作者：安以轩浏览次数：9014

健康功效

五花肉：补肾、滋阴、益气
苦菊：清热解毒、促进生长、发育、增强免疫力
蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

五花肉500克	苦菊少许相克食物
姜蒜少许	韩国辣酱2勺
生抽2勺	蜂蜜2勺相克食物
麻油2勺	芝麻2勺相克食物
可乐2勺	辣椒粉，孜然粉少许

韩式烤肉的做法

1.准备材料
2.肉切自己满意大小薄片
3.姜蒜切末
4.碗里放肉，加入姜蒜末，等调料拌匀
5.拌匀腌制20分钟
6.平底锅烧热，倒入腌制好的肉片铺开
7.翻面
8.肥的多烤一会
9.肉变金黄即可，根据个人爱好撒点辣椒粉和孜然粉更好
10.装盘

上一篇：肉末青菜汤的做法和食材用料及健

下一篇：牛奶不能和九种水果一起吃和柠

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！