165平板网 >今日热点 >正文

南瓜馒头的做法和食材用料及健康功效

2017-09-02 08:55:20 来源：本站原创作者：程琳浏览次数：7910

健康功效

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素

食材用料

面粉1000克	南瓜300克相克食物
酵母粉10克	枸杞数粒相克食物

南瓜馒头的做法

1.南瓜去皮切块
2.蒸锅蒸熟，用勺子碾成泥，加酵母粉和少量水，活到面粉中
3.活成面团
4.静置一个小时
5.待面团发好，揉出排气，搓成条，切段
6.揉成馒头样，用刀刻出南瓜纹路
7.顶部插入泡好的枸杞，放入蒸锅，二次发酵15分钟，开火，上气蒸15分钟即可
8.真的很像南瓜吧

上一篇：生理盐水敷脸的作用科普详细说明

下一篇：如何保养眼部皮肤?五个小妙招打

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！