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香煎茄子的做法和食材用料及健康功效

2017-11-04 00:03:00 来源：本站原创作者：张超浏览次数：5895

健康功效

茄子：清热、活血、消肿

食材用料

茄子一条相克食物	蒜两瓣相克食物
青红辣椒各一个	肉末些许

香煎茄子的做法

1.把茄子斜着切花
2.肉剁碎，蒜切小粒，青红辣椒切小段
3.热锅加油，油多点，小火，放茄子入锅慢煎
4.把蒜辣椒和肉末放进锅的一边和茄子一起煎，油如果不够还得再加，煎至肉熟，把所有材料和在一起拌匀，调味

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