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木瓜百合炖雪梨的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 11:21:52 来源：本站原创作者：贾宏声浏览次数：8072

健康功效

木瓜：和胃、通络舒筋、化湿
百合：安神、清心、润肺
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

木瓜适量相克食物	百合适量相克食物
雪梨一个相克食物	冰糖适量相克食物
枸杞少许相克食物

木瓜百合炖雪梨的做法

1.准备好食材。
2.先将百合放入锅中煮十分钟。
3.接着放入雪梨煮三分钟。
4.然后放入木瓜枸杞和冰糖，稍煮至冰糖融化即可出锅。
5.养心安神，美容养颜的木瓜百合雪梨糖水就做好啦

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