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酸奶浸山药的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 11:01:18 来源：本站原创作者：邹兆龙浏览次数：3789

食材用料

铁棍山药一根相克食物	原味酸奶一杯
枸杞适量相克食物

酸奶浸山药的做法

1.准备材料
2.山药洗净放蒸锅蒸30分钟
3.取出用冷水冲一下，剥皮
4.切成2厘米长一段
5.淋上酸奶
6.用枸杞子装饰

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