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香煎金仓鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-28 11:58:44 来源：本站原创作者：景甜浏览次数：2411

食材用料

油20g	盐30g
金仓鱼3条	姜片3片

香煎金仓鱼的做法

1.鱼洗净去内脏及鱼思，放姜片、盐腌15分钟
2.切花会更易入味
3.控干水慢火煎
4.一面金黄后煎另一面
5.两面煎香后就可盛出

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