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青椒牛肚的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 01:18:52 来源：本站原创作者：安又琪浏览次数：7930

健康功效

牛肚：补虚、健脾胃、富含蛋白质
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

牛肚400克相克食物	青椒100克相克食物
油10克	美味鲜酱油5克
冬笋50克相克食物

青椒牛肚的做法

1.把青椒和冬笋洗干净
2.青椒切丝
3.冬笋切丝
4.牛肚也切丝
5.锅烧热油
6.倒入牛肚，冬笋丝，青椒丝，翻炒
7.炒至六成熟时调入酱油翻炒两分钟
8.出锅装盘

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