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做馒头的发酵法的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 01:52:16 来源：本站原创作者：朱孝天浏览次数：9277

健康功效

蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

面粉适量	酵母适量
水适量	蜂蜜适量相克食物

做馒头的发酵法的做法

1.两勺酵母粉和蜂蜜和水，调匀，如果没有蜂蜜，可以加入白砂糖
2.适当的倒入面粉，不要一下子全部倒入进去，同时也要注意，不能太干，吃起来口感不好，同时也要注意，不能太软，不然发酵完后会很粘稠
3.再用手揉成一个光滑的面团，等待发酵

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