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海带炖筒子骨的做法和食材用料及健康功效

2017-10-28 12:04:21 来源：本站原创作者：胡慧中浏览次数：9991

健康功效

海带：软坚、化痰、消痰
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

海带100克相克食物	猪筒骨450克
姜一块相克食物	胡椒粉少许
盐适量	胡椒粉少许

海带炖筒子骨的做法

1.猪筒骨用水浸泡洗净备用
2.海带泡发洗净切成块备用
3.锅里放入猪骨、姜拍碎倒入适量清水烧开
4.烧开后撇去浮末
5.倒入海带按煲汤健17分钟
6.煲好后趁热放入盐、胡椒粉调味
7.装碗食用

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