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咖喱鸡的做法和食材用料及健康功效

2017-10-28 03:02:03 来源：本站原创作者：高胜美浏览次数：1174

健康功效

鸡肉：温中、补精益髓、益气
土豆：和胃、解毒、消肿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

鸡肉适量相克食物	咖喱一大块相克食物
土豆两个相克食物	胡萝卜适量相克食物
洋葱适量相克食物	辣椒少量相克食物

咖喱鸡的做法

1.准备好鸡肉炒一下
2.准备好胡萝卜、土豆、洋葱
3.先把土豆和鸡肉倒进锅里炒一下
4.然后陆续把胡萝卜和洋葱加进锅里炒，焖五分钟左右
5.准备咖喱，将咖喱放进锅里炒（可以放点水）
6.中火收汁
7.完成

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