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吐司肉松火腿卷的做法和食材用料及健康功效

2017-10-28 02:56:00 来源：本站原创作者：邓超浏览次数：2996

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

吐司片2片	火腿肠2根
鸡蛋1个相克食物	肉松适量
面包糠/椰蓉适量

吐司肉松火腿卷的做法

1.把吐司的边切掉
2.鸡蛋打散，均匀刷上鸡蛋液
3.铺上肉松
4.火腿肠切合适长度放入中央
5.卷起来～边压实
6.裹上鸡蛋液
7.裹上椰蓉
8.小火煎至发黄，注意控制火候
9.出锅摆盘完成～

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