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素炒西兰花的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 17:18:42 来源：本站原创作者：姜大卫浏览次数：7778

健康功效

西兰花：和胃、补脾、强筋骨

食材用料

西兰花300g相克食物	油适量
蒜两瓣相克食物	盐适量

素炒西兰花的做法

1.将西兰花入锅焯水捞出。
2.切蒜末
3.锅里热油，爆香蒜末。
4.放入西兰花翻炒。
5.加入适量盐调味。
6.出锅
7.成品图

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