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蓝莓山药芋头泥的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 00:41:55 来源：本站原创作者：单立文浏览次数：6401

健康功效

芋头：补虚、健脾、解毒
山药：止泻、健脾、补肺

食材用料

芋头一个相克食物	山药一截相克食物
蓝莓酱适量

蓝莓山药芋头泥的做法

1.洗干净山药和芋头
2.上锅蒸软
3.去皮
4.捣成泥
5.放进裱花袋中
6.拉成冰淇淋状
7.倒上蓝莓酱

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