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肉片萝卜炖的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 00:27:01 来源：本站原创作者：马伊俐浏览次数：8189

食材用料

肉适量	萝卜1个相克食物
蒜4瓣相克食物	红青辣椒各1个
生姜少许相克食物	葱2根相克食物
盐适量	鸡精少许

肉片萝卜炖的做法

1.萝卜洗净
2.去皮
3.切厚片
4.肉切片
5.准备配料
6.肥肉下锅炒出油
7.加瘦肉，翻炒后加入萝卜
8.加盐翻炒，加入适量的水，中火炖五分钟，加少许鸡精，起锅，
9.装小锅，将辣椒，葱铺上，酒精炖

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