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番茄鲜虾窝蛋面的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 00:14:01 来源：本站原创作者：汤潮浏览次数：6628

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
虾：补肾壮阳、托毒、护肝

食材用料

面条1份	番茄1个相克食物
鸡蛋1个相克食物	虾5个相克食物
油适量	盐适量

番茄鲜虾窝蛋面的做法

1.在番茄皮上切个十字形放到开水里烫下
2.剥皮
3.番茄切丁，热锅冷油，待油烧热后放入番茄爆出番茄的酸爽汤汁
4.锅内加入适量的水，水煮开后打进一个鸡蛋，虾放进锅，放入适量的面条，煮3分钟
5.面条煮熟后把鸡蛋放进碗底
6.一碗番茄鲜虾窝蛋面就出锅了

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