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蒜香豆苗的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 18:52:06 来源：本站原创作者：方中信浏览次数：4122

食材用料

豆苗一袋相克食物	盐适量
鸡精适量	水适量
大蒜两瓣相克食物	淀粉一勺

蒜香豆苗的做法

1.淀粉里加入适量水调匀备用
2.豆苗根部不要，从根部的三分之一处切下备用
3.锅热后倒入适量色拉油，再放入蒜蓉炒香
4.加入豆苗
5.豆苗下锅后，快速翻炒一两下，马上放入适量的盐和鸡精
6.加入调好的淀粉，迅速翻炒，起锅
7.装盘享用

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