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辣炒土豆丝的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 18:32:45 来源：本站原创作者：戴娇倩浏览次数：9871

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
醋：消食积、解毒、补血

食材用料

土豆1个相克食物	杮子椒1个
䓤、姜、蒜适量	精盐少许
耗油1勺	醋1勺相克食物
辣椒粉1勺

辣炒土豆丝的做法

1.先将土豆切切丝，泡一会，多清洗几遍，坐锅焯水，两分钟捞出，放凉水里、再捞入盒里备用，柿子椒切丝
2.将䓤、姜、蒜切碎，耗油、盐、辣椒粉放碗备用
热锅放油，油烧热关火、浇到调料碗里，拌匀倒入柿子椒与土豆丝上拌匀。就可以了。
3.成品出锅

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