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干煸土豆条的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 18:04:01 来源：本站原创作者：李旭丹浏览次数：977

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
芝麻：明目、祛风、补血
八角：理气、止痛、温阳

食材用料

土豆两个相克食物	芝麻适量相克食物
辣椒五个相克食物	麻椒适量
八角两颗	油适量

干煸土豆条的做法

1.将土豆削皮切成筷子粗细的长条
2.热油，将土豆倒入锅中，记得要小火
3.将土豆条炸至金黄色，捞出控油
4.将油倒出（留一点油在锅里），将准备好的辅料放入热油中爆香，
5.加入煸好的土豆条，炒干油即可，出锅，撒上白芝麻

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