165平板网 >今日热点 >正文

白菜拌粉丝的做法和食材用料及健康功效

2017-10-25 23:17:02 来源：本站原创作者：黄景浏览次数：7191

健康功效

粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁
白菜：除烦、利水、清热解毒
香菜：健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

粉丝2片相克食物	白菜适量相克食物
红尖椒1个	蒜头2瓣相克食物
葱1根相克食物	香菜适量相克食物
盐半勺	鸡精半勺
生抽2汤勺	白糖少许相克食物
醋少许相克食物

白菜拌粉丝的做法

1.准备好所有食材
2.粉丝提前浸泡至软化
3.白菜切丝
4.锅里水烧开放入粉丝和白菜煮5分钟
5.捞起沥干水份
6.红椒、蒜头、葱切好备用
7.取一个小碗调入生抽、盐、鸡精、白糖、醋均匀搅拌
8.将切好的红椒、蒜头和葱放入调好的料汁里面
9.锅里适量油烧至七八成热浇到调好的料汁里
10.把浇好油的料汁倒入粉丝白菜里均匀翻拌
11.成品图点缀香菜

上一篇：炒大头菜的做法和食材用料及健康

下一篇：老油条炒丝瓜的做法和食材用料及

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！