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红枣枸杞党参蒸鸡的做法和食材用料及健康功效

2017-10-25 23:08:57 来源：本站原创作者：苗侨伟浏览次数：607

健康功效

鸡肉：温中、补精益髓、益气
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
枸杞子：暖肝、润肺、辅助降血脂

食材用料

鸡肉半只（450克）相克食物	红枣4颗相克食物
枸杞子适量相克食物	党参1条相克食物
姜适量（大片1片）相克食物	盐少许
生抽少许	油适量

红枣枸杞党参蒸鸡的做法

1.准备好食材
2.鸡肉斩小块
3.装碟加入适量油，少许盐，少许生抽，姜片适量。
4.用筷子拌均匀。
5.红枣枸杞子当参清洗干净，红枣去核切细，党参切小段。红枣小的可多放几个红枣。
6.将红枣枸杞子党参铺在鸡肉上面。
7.放入电饭煲蒸。
8.成品

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