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燕麦片牛奶布丁的做法和食材用料及健康功效

2017-10-25 23:04:41 来源：本站原创作者：胡兵浏览次数：8957

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
燕麦片：增强免疫力、护肤、护发

食材用料

鸡蛋2个相克食物	鲜牛奶150ML
燕麦片适量	白纱糖适量

燕麦片牛奶布丁的做法

1.原料图
2.鸡蛋打碎，加少量白纱糖，去腥
3.鸡蛋搅匀，倒入鲜牛奶
4.搅匀，倒入燕麦片
5.敷上保鲜膜，放入蒸锅里，蒸15分钟即可
6.一份营养美味的布丁就可以食用喽

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