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紫菜饭卷的做法和食材用料及健康功效

2017-10-25 10:48:16 来源：本站原创作者：李念浏览次数：1889

健康功效

紫菜：软坚、化痰、止咳
米饭：活血化瘀
红萝卜：活血化瘀

食材用料

紫菜数张相克食物	米饭适量相克食物
火腿肠数根	红萝卜半根
熟的五花肉适量	盐适量
寿司醋适量	竹帘一张

紫菜饭卷的做法

1.拿出数张寿司紫菜
2.竹帘
3.熟米饭。晾凉
4.切好的火腿肠，炒熟的红萝卜
5.拿出一张寿司紫菜放在竹帘上
6.戴上一次性手套
7.铺上米饭
8.放上料
9.卷起来
10.切片
11.完成

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