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鱼皮黄瓜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-25 04:28:28 来源：本站原创作者：许晚秋浏览次数：6270

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

黄瓜1根相克食物	花生油少许
葱姜蒜各少许	盐少许
酱油少许	醋少许相克食物

鱼皮黄瓜的做法

1.葱姜蒜，切末。
2.在葱姜蒜里加入酱油和醋少许，喜欢吃甜口的朋友可以放点糖。
3.在黄瓜一侧切花刀。
4.在黄瓜另一侧也切花刀。
5.将黄瓜放在盘内，抹上少许的盐，放置3-5分钟。
6.放盐后，腌一会儿黄瓜能够盘卷。
7.在锅内放少许花生油
8.待油热，放调料喷锅。
9.将调料淋在盘中的黄瓜上，再点香油，撒香菜。成功！

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