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海底椰鸡汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-25 22:55:48 来源：本站原创作者：邓安奇浏览次数：3752

健康功效

鸡肉：温中、补精益髓、益气

食材用料

鸡肉1/4只相克食物	海底椰20g
盐适量	味精（可以没有）适量

海底椰鸡汤的做法

1.海底椰提前洗净泡水
2.买来的鸡肉剁块洗净泡水半小时左右
3.鸡肉放锅里汆烫，去掉血水
4.烫干净的鸡肉用冷水冲洗干净，和海底椰一起放锅里
5.倒入大半锅水大火煮
6.煮至水开之后再转中小火炖煮
7.最后煮剩小半锅水时，时间大概三四十分钟，加入适量调味料
8.可以关火趁热喝汤

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