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冬至羊肉稀饭的做法和食材用料及健康功效

2017-10-25 03:24:40 来源：本站原创作者：钱泳辰浏览次数：1361

健康功效

大米：富含碳水化合物、富含锰

食材用料

羊腿肉200克	大白菜300克相克食物
大米适量相克食物	大枣100克相克食物
盐适量	葱姜适量
白胡椒粉适量	料酒适量

冬至羊肉稀饭的做法

1.羊腿肉洗净备用；
2.羊腿肉切成丁用盐、料酒腌制20分钟备用；
3.大米粥熬制时放葱姜、料酒，熬好放入羊腿肉丁大火煮开；
4.大白菜切成丝儿备用；
5.大米羊肉粥熬制30分钟后加入白菜丝儿，大枣，小火熬制1小时；
6.出锅时加入胡椒粉即可！冬至羊肉稀饭近距离高清图一张！！
7.冬至羊肉稀饭成品图感谢观赏！！

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