165平板网 >今日热点 >正文

清炒西葫芦的做法和食材用料及健康功效

2017-10-24 20:16:26 来源：本站原创作者：爱戴浏览次数：5399

健康功效

西葫芦：除烦、润肺止咳、利水
红椒：温中、开胃、消食
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

西葫芦480克相克食物	红椒15克
黄椒15克	胡萝卜20克相克食物
水发木耳20克	大蒜2瓣相克食物
菜籽油5克	盐2克
水淀粉少许

清炒西葫芦的做法

1.先将食材洗净
2.切片（西葫芦的瓤不要）
3.起锅，倒入菜籽油，油温8成热时，放入蒜炝锅
4.然后依次放入胡萝卜，木耳，西葫芦翻炒
5.西葫芦炒到断生后，放入红黄椒大火快炒，加入盐，水淀粉，既可。

上一篇：花茶冻的做法和食材用料及健康功

下一篇：大虾炒白菜的做法和食材用料及健

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！