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香煎苹果圈！的做法和食材用料及健康功效

2017-10-24 19:33:45 来源：本站原创作者：黄义达浏览次数：7413

健康功效

苹果：除烦、养胃、生津
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

苹果3个相克食物	鸡蛋一个相克食物
面粉适量	面包糠适量

香煎苹果圈！的做法

1.先将苹果去皮，切片如图所示的，然后把中间的核去掉就好了！
2.把苹果先沾面粉！
3.两面沾均匀，如图所示！
4.再两面裹上鸡蛋液！！
5.再沾上面包糠就可以了！
6.放油锅中火煎炸直金黄就可以了！
7.出锅啦！挤点沙拉酱就可以吃啦！

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