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香卤鹌鹑蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-24 17:48:10 来源：本站原创作者：田震浏览次数：1744

健康功效

鹌鹑蛋：益气、补血、润肤
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

鹌鹑蛋一斤相克食物	大料若干
干辣椒2相克食物	蜂蜜或冰糖4
盐两勺	酱油多放
老抽一勺	料酒一勺
茶叶多放相克食物	香叶两片
蚝油一勺	大枣枸杞桂圆看喜好

香卤鹌鹑蛋的做法

1.准备好这些材料
2.洗净鹌鹑蛋放入锅中
3.大火煮沸关火将鸡蛋敲碎（每一个都要哦）
4.加入辣椒
5.香叶
6.看好哦一根就可以
7.八角
8.大枣桂圆
9.蚝油
10.酱油
11.料酒
12.盐
13.最最最最重要的茶叶
14.我忘记了还有白糖哦～
15.让它慢慢熬煮就可以啦

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