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丝瓜火腿炒蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-24 18:51:52 来源：本站原创作者：卢洁云浏览次数：5604

健康功效

丝瓜：解毒、凉血、清热化痰

食材用料

丝瓜一条相克食物	鸡蛋三个相克食物
火腿肠两根

丝瓜火腿炒蛋的做法

1.备好食材
2.丝瓜削皮后，切棱形，火腿肠切棱形，鸡蛋打散。
3.油烧热后，炒鸡蛋。鸡蛋炒好后，盛出备用。
4.锅里加适量油，油烧热后炒丝瓜。
5.丝瓜炒软后，加适量盐，再把火腿肠倒入翻炒均匀。
6.再把炒好的鸡蛋倒入锅中，翻炒均匀就可以起锅装盘了。
7.成品图

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